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全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

私人健身教練實踐課課程

私人健身教練實踐課課程

上課方式:直播,面授
班級類型:小班
上課時段:白天班,晚班
價       格:¥詢價

私人健身教練實踐課課程課程詳情

今天不健身,明天成廢柴

私人教練實踐課的設(shè)置是為了踐行本院“打造更加職業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的健身人才”的企業(yè)服務(wù)理念,讓行業(yè)的專業(yè)健身人才不斷涌流。該門課程授課的主要內(nèi)容包括實踐測評分析、骨骼關(guān)節(jié)學(xué)習(xí)、肌肉學(xué)習(xí)與運(yùn)用、計劃的制定安排、最終考核。

西安高新運(yùn)動健身學(xué)院的課程在持續(xù)開動中,冠軍導(dǎo)師伴你左右,小班教學(xué)保質(zhì)保量。如果你想成為全職私教,這里還能在結(jié)業(yè)后為你提供就業(yè)渠道。

運(yùn)動健身舍你其誰

目標(biāo)人群:學(xué)生兼職,上班族,等零基礎(chǔ)人群;

授課時長:3周;

授課方式:小班教學(xué),課時穩(wěn)定;畢業(yè)包分配選擇高新成就高薪;

明星導(dǎo)師授課,提供明星獨(dú)家方法;私人定制提高方案;滾動開班,隨時上課。

腳踏實地才能仰望星空 課程章節(jié) 課程安排

內(nèi)容

備注 模塊一 實踐測評分析 體側(cè)與分析
體能評估
3課時 模塊二 骨骼、關(guān)節(jié)學(xué)習(xí) 骨骼認(rèn)知
骨連接
滑膜關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)運(yùn)動、運(yùn)動平面及運(yùn)動軸
3課時 模塊三 肌肉學(xué)習(xí)與運(yùn)用
(胸大肌、背闊肌、肩袖肌群、三角肌、手臂肌肉、斜方肌、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉等)
肌肉起止點(diǎn)認(rèn)知
肌肉收縮功能認(rèn)知
肌肉動作練習(xí)與拓展訓(xùn)練
肌肉的拉伸技巧與運(yùn)用
47課時 模塊四 計劃的制定安排 單次訓(xùn)練計劃制定
周訓(xùn)練計劃制定
4課時 考核 體能+實踐考核 3課時 撼動地心引力的激烈訓(xùn)練如需了解更多信息,請西安高新運(yùn)動健身學(xué)院的免費(fèi):
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