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私人健身教練運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)課程

私人健身教練運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)課程

上課方式:直播,面授
班級類型:小班
上課時(shí)段:白天班,晚班
價(jià)       格:¥詢價(jià)

私人健身教練運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)課程課程詳情

營養(yǎng)巧搭配

西安高新運(yùn)動健身學(xué)院是西北地區(qū)具有大學(xué)環(huán)境的健身學(xué)院,占地十分廣闊,狀似現(xiàn)代化健康活力校園。不管你是學(xué)生還是上班族,或者已經(jīng)有一定健身經(jīng)驗(yàn)的人,只要你有空閑時(shí)間都可以來報(bào)名進(jìn)修。

而其運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)主要是為學(xué)員提供健身的理論知識科普。涉及主要內(nèi)容包括運(yùn)動營養(yǎng)師知識、減控體重、增肌增重、配餐實(shí)操、和最終考核,課程劃分精細(xì),是絕大多數(shù)學(xué)員都能接受的。

與明星導(dǎo)師求學(xué)健身營養(yǎng)知識

目標(biāo)人群:學(xué)生兼職,上班族,等零基礎(chǔ)人群;

授課時(shí)長:3周;

授課方式:明星導(dǎo)師授課;小班體制;私人定制;滾動開班;課時(shí)穩(wěn)定,隨時(shí)上課。

健身不只是肌肉運(yùn)動,營養(yǎng)學(xué)知識也在跳動 運(yùn)動營養(yǎng)師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 運(yùn)動營養(yǎng)師必備技能與發(fā)展前景 1課時(shí) 運(yùn)動營養(yǎng)基礎(chǔ) 能量常識
七大營養(yǎng)素及其與運(yùn)動健康的關(guān)系
8課時(shí) 運(yùn)動營養(yǎng)評估 運(yùn)動營養(yǎng)評估SoAP流程述
體形評估方法與結(jié)果分析
臘食及營養(yǎng)評估方法與結(jié)果分析
3課時(shí) 減控體重與運(yùn)動營養(yǎng) 控體重的飲食、運(yùn)動及行為三大干預(yù)手段的合理實(shí)施
常見減控體重方法舉例及利弊分析
控體重食譜的計(jì)算與配制
6課時(shí) 增肌增重與運(yùn)動營養(yǎng) 增肌的要點(diǎn)與難點(diǎn)以及增肌合理營養(yǎng)
增肌食講的計(jì)算與配制
高水平增肌者賽前營養(yǎng)調(diào)控舉例
3課時(shí) 配餐實(shí)操 當(dāng)天自主選擇購買新鮮食材
熟練掌握計(jì)算及利用軟件配制不同目的健身餐
現(xiàn)場動手制作指定目的營養(yǎng)餐
3課時(shí) 運(yùn)動營養(yǎng)食品 運(yùn)動營養(yǎng)食品的合理選擇與科學(xué)應(yīng)用 4課時(shí) 考核


2課時(shí) 器械高端教室大氣如需了解更多信息,請西安高新運(yùn)動健身學(xué)院的免費(fèi):
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