運(yùn)動有風(fēng)險(xiǎn) 疼痛有辦法

我們西安高新運(yùn)動健身學(xué)院為您提供的私教康復(fù)課程，專門針對于在健身前后有身體部位損傷的顧客，肩背疼痛、頸椎疼痛，在這門課程中同樣能得到處理，同樣的，對于私教人群會設(shè)置康復(fù)課程的銷售，目標(biāo)人群是哪些，如何將課程銷售到顧客那里。

這一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容分為十四個板塊，先講解基礎(chǔ)的康復(fù)理論，再介紹各部位疼痛的處理辦法，最后還會對課程知識進(jìn)行終極考核，以檢驗(yàn)課程想學(xué)習(xí)結(jié)果。

小班開課 效率高高

目標(biāo)人群：學(xué)生兼職，上班族，等零人群；

授課時長：3周；

授課方式：小班教學(xué)，課時穩(wěn)定；畢業(yè)包分配選擇高新成就高薪；

明星導(dǎo)師授課，提供明星獨(dú)家方法；私人定制提高方案；滾動開班，隨時上課。

運(yùn)動損傷知多少 課程章節(jié) 課程安排

內(nèi)容

備注 第1版塊 基礎(chǔ)康復(fù)理論 康復(fù)的定義
運(yùn)動平面
解剖術(shù)語
關(guān)節(jié)活動度 2課時 第2版塊 激動點(diǎn) 筋膜鏈理論 什么是激動點(diǎn)
激動點(diǎn)與力量的關(guān)系
造成肌肉長度的改變
什么是筋膜
筋膜放松的好處 2課時 第3版塊 骨性標(biāo)志 頭、頸椎、胸椎、腰椎、肩胛骨、手臂、骨盆、腿部、足 2課時 第4版塊 體態(tài)評估 背面、側(cè)面、正面、步態(tài)的評估 2課時 第5版塊 上交叉5部曲 什么是上交叉
上交叉那些肌肉有問題
激動點(diǎn)引起的疼痛
肌肉的筋膜處理
處理手法和思路
第二種類型的處理 6課時 第6版塊 頸椎疼痛的處理 評估、思路 、激動點(diǎn)引起的疼痛 、肌肉的筋膜處理 、手法 、訓(xùn)練 6課時 第7版塊 肩部、肘部的處理 高低肩的評估 肩峰撞擊綜合征 肘關(guān)節(jié)的后伸受限 摸后背的動作受限 關(guān)節(jié)松動 6課時 第8版塊 下交叉綜合征 評估什么是前后側(cè)傾 激動點(diǎn)引起的疼痛 肌肉的筋膜處理 處理手法 操作 6課時 第9版塊 背部疼痛處理 評估、思路、手法、激動點(diǎn)引起的疼痛、肌肉的筋膜處理、訓(xùn)練 4課時 第10版塊 膝關(guān)節(jié)疼痛處理 膝關(guān)節(jié)超伸、激動點(diǎn)引起的疼痛、肌肉的筋膜處理、思路、手法、訓(xùn)練 6課時 第11版塊 足部疼痛處理 足背屈受限、足弓塌陷 6課時 第12版塊 總結(jié) 整體評估、整體處理、代償機(jī)構(gòu) 2課時 第13版塊 康復(fù)在健身中的銷售 康復(fù)在健身房的應(yīng)用 1課時 考核 理論+實(shí)踐考核 3課時 令人發(fā)指的內(nèi)訓(xùn)場地如需了解更多信息，請西安高新運(yùn)動健身學(xué)院的免費(fèi)：