2003年開始接觸瑜伽；

2004年在北京禪舟瑜伽考取瑜伽導(dǎo)師資格證書，大學(xué)期間一直兼職瑜伽教學(xué)；

2006年西安西北政法大學(xué)本科畢業(yè)，開始從事瑜伽教學(xué)工作，幾年中不斷向國內(nèi)外多位瑜伽大師學(xué)習(xí)與進(jìn)修，通過多年帶課經(jīng)驗(yàn)及學(xué)習(xí)可以很好的將瑜伽與運(yùn)動(dòng)科學(xué)相結(jié)合，按照人體生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)科學(xué)合理的編排課程，注重體位的精準(zhǔn)性及呼吸配合，同時(shí)結(jié)合自己的減肥經(jīng)歷使會(huì)員在輕松愉悅的狀態(tài)下達(dá)到健身塑形的目的；

2009年簽約西安嬋靜瑜伽擔(dān)任教學(xué)及教練培訓(xùn)工作；

2010年擔(dān)任嬋靜瑜伽教學(xué)總監(jiān)；

2011年在懷孕期間學(xué)習(xí)考取中國孕嬰?yún)f(xié)會(huì)孕婦、產(chǎn)后恢復(fù)、親子瑜伽導(dǎo)師資格證書；

2013年底系統(tǒng)學(xué)習(xí)鉆研高溫瑜伽，成功開設(shè)多期高溫瑜伽速瘦班，公認(rèn)“瘦身達(dá)人”；

2014年考取國際空中瑜伽一級(jí)導(dǎo)師資格證書，掀起空中瑜伽熱潮；

2015年推出最新課程大球+小球+彈力繩課程；

教授課程：流瑜伽，高溫瑜伽，空中瑜伽，孕婦瑜伽，親子瑜伽，產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽。

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